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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) également Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) également Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).