Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Québec (Canada) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Montreal, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Québec (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montreal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Québecoise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Québec (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Québec (Canada) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Québec (Canada) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Québec (Canada) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Québec (Canada) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Québec (Canada) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Québec (Canada) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Québec (Canada) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Québec (Canada) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Québec (Canada) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Québec (Canada) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Québec (Canada) : 00H30

  • Afghanistan : 11H00

    Québec (Canada) : 01H30

  • Afghanistan : 12H00

    Québec (Canada) : 02H30

  • Afghanistan : 13H00

    Québec (Canada) : 03H30

  • Afghanistan : 14H00

    Québec (Canada) : 04H30

  • Afghanistan : 15H00

    Québec (Canada) : 05H30

  • Afghanistan : 16H00

    Québec (Canada) : 06H30

  • Afghanistan : 17H00

    Québec (Canada) : 07H30

  • Afghanistan : 18H00

    Québec (Canada) : 08H30

  • Afghanistan : 19H00

    Québec (Canada) : 09H30

  • Afghanistan : 20H00

    Québec (Canada) : 10H30

  • Afghanistan : 21H00

    Québec (Canada) : 11H30

  • Afghanistan : 22H00

    Québec (Canada) : 12H30

  • Afghanistan : 23H00

    Québec (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada) également Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) également Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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