Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 10H00

  Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 11H00

  Montana (États-Unis) : 00H30

• Afghanistan : 12H00

  Montana (États-Unis) : 01H30

• Afghanistan : 13H00

  Montana (États-Unis) : 02H30

• Afghanistan : 14H00

  Montana (États-Unis) : 03H30

• Afghanistan : 15H00

  Montana (États-Unis) : 04H30

• Afghanistan : 16H00

  Montana (États-Unis) : 05H30

• Afghanistan : 17H00

  Montana (États-Unis) : 06H30

• Afghanistan : 18H00

  Montana (États-Unis) : 07H30

• Afghanistan : 19H00

  Montana (États-Unis) : 08H30

• Afghanistan : 20H00

  Montana (États-Unis) : 09H30

• Afghanistan : 21H00

  Montana (États-Unis) : 10H30

• Afghanistan : 22H00

  Montana (États-Unis) : 11H30

• Afghanistan : 23H00

  Montana (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Helena :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden