Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 3H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Helena, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) : 10H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Montana (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Montana (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Montana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Montana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Montana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Montana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Montana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Montana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Montana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Montana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Montana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 11H00

    Montana (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 12H00

    Montana (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 13H00

    Montana (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 14H00

    Montana (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 15H00

    Montana (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 16H00

    Montana (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 17H00

    Montana (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 18H00

    Montana (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 19H00

    Montana (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 20H00

    Montana (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 21H00

    Montana (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 22H00

    Montana (États-Unis) : 11H30

  • Afghanistan : 23H00

    Montana (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helena ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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