Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Boston, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
  • Afghanistan : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H30
  • Afghanistan : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H30
  • Afghanistan : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H30
  • Afghanistan : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H30
  • Afghanistan : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H30
  • Afghanistan : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H30
  • Afghanistan : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H30
  • Afghanistan : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H30
  • Afghanistan : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H30
  • Afghanistan : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H30
  • Afghanistan : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H30
  • Afghanistan : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H30
  • Afghanistan : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H30
  • Afghanistan : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H30
  • Afghanistan : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Kaboul :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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