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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Maryland (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Maryland (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Maryland (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Maryland (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Maryland (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Maryland (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Maryland (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Maryland (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Maryland (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Maryland (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Maryland (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Maryland (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Maryland (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Maryland (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Maryland (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Maryland (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Maryland (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Maryland (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Maryland (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Maryland (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Maryland (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Maryland (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Maryland (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Maryland (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).