Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) : 08H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Maine (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 10H00

    Maine (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 11H00

    Maine (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 12H00

    Maine (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 13H00

    Maine (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 14H00

    Maine (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 15H00

    Maine (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 16H00

    Maine (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 17H00

    Maine (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 18H00

    Maine (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 19H00

    Maine (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 20H00

    Maine (États-Unis) : 11H30

  • Afghanistan : 21H00

    Maine (États-Unis) : 12H30

  • Afghanistan : 22H00

    Maine (États-Unis) : 13H30

  • Afghanistan : 23H00

    Maine (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) également Heure du Zenith au Maine (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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