Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Maine (États-Unis) : 00H30

• Afghanistan : 10H00

  Maine (États-Unis) : 01H30

• Afghanistan : 11H00

  Maine (États-Unis) : 02H30

• Afghanistan : 12H00

  Maine (États-Unis) : 03H30

• Afghanistan : 13H00

  Maine (États-Unis) : 04H30

• Afghanistan : 14H00

  Maine (États-Unis) : 05H30

• Afghanistan : 15H00

  Maine (États-Unis) : 06H30

• Afghanistan : 16H00

  Maine (États-Unis) : 07H30

• Afghanistan : 17H00

  Maine (États-Unis) : 08H30

• Afghanistan : 18H00

  Maine (États-Unis) : 09H30

• Afghanistan : 19H00

  Maine (États-Unis) : 10H30

• Afghanistan : 20H00

  Maine (États-Unis) : 11H30

• Afghanistan : 21H00

  Maine (États-Unis) : 12H30

• Afghanistan : 22H00

  Maine (États-Unis) : 13H30

• Afghanistan : 23H00

  Maine (États-Unis) : 14H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Kaboul ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Kaboul :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris