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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Delaware (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Delaware (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis), Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden