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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris