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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris