Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Virginie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Virginie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Virginie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Virginie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Virginie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Virginie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Virginie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Virginie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Virginie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Virginie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Virginie (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 11H00
Virginie (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 12H00
Virginie (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 13H00
Virginie (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 14H00
Virginie (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 15H00
Virginie (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 16H00
Virginie (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 17H00
Virginie (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 18H00
Virginie (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 19H00
Virginie (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 20H00
Virginie (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 21H00
Virginie (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 22H00
Virginie (États-Unis) : 12H30
-
Afghanistan : 23H00
Virginie (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris