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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Virginie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Virginie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Virginie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Virginie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Virginie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Virginie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Virginie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Virginie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Virginie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Virginie (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Virginie (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Virginie (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Virginie (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Virginie (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Virginie (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Virginie (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Virginie (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Virginie (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Virginie (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Virginie (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Virginie (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Virginie (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Virginie (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Virginie (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris