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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Afghanistan : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Afghanistan : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Afghanistan : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Afghanistan : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Afghanistan : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Afghanistan : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Afghanistan : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Afghanistan : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Afghanistan : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Afghanistan : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Afghanistan : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Afghanistan : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Afghanistan : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
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Afghanistan : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
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Afghanistan : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).