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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis), Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
Samantha Biden