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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Californie (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Californie (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Californie (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Californie (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Californie (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Californie (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Californie (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Californie (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Californie (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Californie (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Californie (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Californie (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 12H00
Californie (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 13H00
Californie (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 14H00
Californie (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 15H00
Californie (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 16H00
Californie (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 17H00
Californie (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 18H00
Californie (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 19H00
Californie (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 20H00
Californie (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 21H00
Californie (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 22H00
Californie (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 23H00
Californie (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden