Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 11H00
Utah (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 12H00
Utah (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 13H00
Utah (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 14H00
Utah (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 15H00
Utah (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 16H00
Utah (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 17H00
Utah (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 18H00
Utah (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 19H00
Utah (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 20H00
Utah (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 21H00
Utah (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 22H00
Utah (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 23H00
Utah (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris