Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 2H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Ontario (Canada) : 00H30

  • Afghanistan : 11H00

    Ontario (Canada) : 01H30

  • Afghanistan : 12H00

    Ontario (Canada) : 02H30

  • Afghanistan : 13H00

    Ontario (Canada) : 03H30

  • Afghanistan : 14H00

    Ontario (Canada) : 04H30

  • Afghanistan : 15H00

    Ontario (Canada) : 05H30

  • Afghanistan : 16H00

    Ontario (Canada) : 06H30

  • Afghanistan : 17H00

    Ontario (Canada) : 07H30

  • Afghanistan : 18H00

    Ontario (Canada) : 08H30

  • Afghanistan : 19H00

    Ontario (Canada) : 09H30

  • Afghanistan : 20H00

    Ontario (Canada) : 10H30

  • Afghanistan : 21H00

    Ontario (Canada) : 11H30

  • Afghanistan : 22H00

    Ontario (Canada) : 12H30

  • Afghanistan : 23H00

    Ontario (Canada) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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