Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H30

  • Afghanistan : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H30

  • Afghanistan : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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