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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris