Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 11H30

  • Afghanistan : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 12H30

  • Afghanistan : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Kaboul ?

Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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