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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris