Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 11H30

  • Afghanistan : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 12H30

  • Afghanistan : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Kaboul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis), Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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