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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris