Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Phoenix :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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