Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 9H en Afghanistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kaboul et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) : 11H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afghanistan et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Afghane.
  • Afghanistan : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

  • Afghanistan : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 00H30

  • Afghanistan : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 01H30

  • Afghanistan : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 02H30

  • Afghanistan : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 03H30

  • Afghanistan : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 04H30

  • Afghanistan : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 05H30

  • Afghanistan : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 06H30

  • Afghanistan : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 07H30

  • Afghanistan : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 08H30

  • Afghanistan : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 09H30

  • Afghanistan : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 10H30

  • Afghanistan : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 11H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Kaboul ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Phoenix :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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