Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
-
Afghanistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
-
Afghanistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden