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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Alabama (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden