Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

• Afghanistan : 00H00

  Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 01H00

  Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 02H00

  Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 03H00

  Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 04H00

  Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 05H00

  Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 06H00

  Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 07H00

  Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 08H00

  Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 09H00

  Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 10H00

  Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Afghanistan : 11H00

  Alabama (États-Unis) : 00H30

• Afghanistan : 12H00

  Alabama (États-Unis) : 01H30

• Afghanistan : 13H00

  Alabama (États-Unis) : 02H30

• Afghanistan : 14H00

  Alabama (États-Unis) : 03H30

• Afghanistan : 15H00

  Alabama (États-Unis) : 04H30

• Afghanistan : 16H00

  Alabama (États-Unis) : 05H30

• Afghanistan : 17H00

  Alabama (États-Unis) : 06H30

• Afghanistan : 18H00

  Alabama (États-Unis) : 07H30

• Afghanistan : 19H00

  Alabama (États-Unis) : 08H30

• Afghanistan : 20H00

  Alabama (États-Unis) : 09H30

• Afghanistan : 21H00

  Alabama (États-Unis) : 10H30

• Afghanistan : 22H00

  Alabama (États-Unis) : 11H30

• Afghanistan : 23H00

  Alabama (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Kaboul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alabama (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden