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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre Kiribati et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Kiribati : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Providence :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden