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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 17H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre Kiribati et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Kiribati : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Tarawa-Sud ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Newark ou que vous prendrez le vol de retour pour Tarawa-Sud :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris