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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden