Décalage Horaire entre Kiribati et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Kiribati : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Kiribati : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Kiribati : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris