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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Ohio (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Ohio (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Ohio (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Ohio (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Ohio (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Ohio (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Ohio (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Ohio (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Ohio (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 19H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 20H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 21H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 22H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Kiribati : 23H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tarawa-Sud ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden