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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Iowa (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Iowa (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Iowa (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Iowa (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Iowa (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Iowa (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Iowa (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Iowa (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Iowa (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Iowa (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Iowa (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Kiribati : 20H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Kiribati : 21H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Kiribati : 22H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Kiribati : 23H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden