Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Kiribati et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)

• Kiribati : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)

• Kiribati : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)

• Kiribati : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)

• Kiribati : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)

• Kiribati : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Kiribati : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kiribati : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kiribati : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kiribati : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kiribati : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kiribati : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kiribati : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kiribati : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kiribati : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kiribati : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kiribati : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Kiribati : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Kiribati : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Kiribati : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tarawa-Sud ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tarawa-Sud en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden