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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre Haïti et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 02H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 03H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 04H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 05H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 06H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 07H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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Haïti : 08H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 09H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Haïti : 10H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Haïti : 11H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Haïti : 12H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Haïti : 13H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Haïti : 14H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Haïti : 15H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Haïti : 16H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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Haïti : 17H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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Haïti : 18H00
Montana (États-Unis) : 16H00
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Haïti : 19H00
Montana (États-Unis) : 17H00
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Haïti : 20H00
Montana (États-Unis) : 18H00
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Haïti : 21H00
Montana (États-Unis) : 19H00
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Haïti : 22H00
Montana (États-Unis) : 20H00
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Haïti : 23H00
Montana (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Port-au-Prince ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-au-Prince en vacances ou vous envoler à Helena :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Montana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis), Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris