Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 4H à Haïti. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-au-Prince et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Haïti et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Haïti et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Haïti.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre Haïti et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Haïtienne.
  • Haïti : 00H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Haïti : 01H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Haïti : 02H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Haïti : 03H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Haïti : 04H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Haïti : 05H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Haïti : 06H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Haïti : 07H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Haïti : 08H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Haïti : 09H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Haïti : 10H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Haïti : 11H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Haïti : 12H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Haïti : 13H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Haïti : 14H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Haïti : 15H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Haïti : 16H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Haïti : 17H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Haïti : 18H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Haïti : 19H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Haïti : 20H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Haïti : 21H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Haïti : 22H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

  • Haïti : 23H00

    Maine (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port-au-Prince ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Port-au-Prince :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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