Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Haïti et Arkansas (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Haïti et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Haïti.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Haïtienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre Haïti et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Haïtienne.-
Haïti : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Haïti : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Haïti : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Haïti : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Haïti : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Haïti : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Haïti : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Haïti : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Haïti : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Haïti : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Haïti : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Haïti : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Haïti : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
-
Haïti : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Haïti : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
-
Haïti : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
-
Haïti : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Haïti : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
-
Haïti : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00
-
Haïti : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00
-
Haïti : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00
-
Haïti : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00
-
Haïti : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00
-
Haïti : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Port-au-Prince ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
Samantha Biden