Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Djibouti et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Djibouti.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Djiboutienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre Djibouti et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Djiboutienne.-
Djibouti : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Djibouti : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Djibouti : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Djibouti : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Djibouti : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Djibouti : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Djibouti : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Djibouti : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Djibouti : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Djibouti : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Djibouti : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Djibouti : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Djibouti : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Djibouti : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Djibouti : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Djibouti : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Djibouti : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Djibouti ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Djibouti :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris