Décalage Horaire entre Cuba et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 7H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et Washington (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Washington (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre Cuba et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cuba : 01H00

    Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cuba : 02H00

    Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cuba : 03H00

    Washington (États-Unis) : 00H00

  • Cuba : 04H00

    Washington (États-Unis) : 01H00

  • Cuba : 05H00

    Washington (États-Unis) : 02H00

  • Cuba : 06H00

    Washington (États-Unis) : 03H00

  • Cuba : 07H00

    Washington (États-Unis) : 04H00

  • Cuba : 08H00

    Washington (États-Unis) : 05H00

  • Cuba : 09H00

    Washington (États-Unis) : 06H00

  • Cuba : 10H00

    Washington (États-Unis) : 07H00

  • Cuba : 11H00

    Washington (États-Unis) : 08H00

  • Cuba : 12H00

    Washington (États-Unis) : 09H00

  • Cuba : 13H00

    Washington (États-Unis) : 10H00

  • Cuba : 14H00

    Washington (États-Unis) : 11H00

  • Cuba : 15H00

    Washington (États-Unis) : 12H00

  • Cuba : 16H00

    Washington (États-Unis) : 13H00

  • Cuba : 17H00

    Washington (États-Unis) : 14H00

  • Cuba : 18H00

    Washington (États-Unis) : 15H00

  • Cuba : 19H00

    Washington (États-Unis) : 16H00

  • Cuba : 20H00

    Washington (États-Unis) : 17H00

  • Cuba : 21H00

    Washington (États-Unis) : 18H00

  • Cuba : 22H00

    Washington (États-Unis) : 19H00

  • Cuba : 23H00

    Washington (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Washington (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) également Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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