Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à La Havane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Wyoming (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis), Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris