Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Cuba et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Cuba : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Cuba : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Cuba : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Cuba : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
-
Cuba : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
-
Cuba : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
-
Cuba : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
-
Cuba : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
-
Cuba : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
-
Cuba : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
-
Cuba : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
-
Cuba : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
-
Cuba : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
-
Cuba : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
-
Cuba : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
-
Cuba : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00
-
Cuba : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00
-
Cuba : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00
-
Cuba : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00
-
Cuba : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00
-
Cuba : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00
-
Cuba : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Nashville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
John Harris