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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre Cuba et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nebraska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris