Décalage Horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maine (États-Unis) quand il est par exemple 12H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Portland, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et le Maine (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Mainoise.

Décalage Horaire entre Cuba et le Maine (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Maine (États-Unis) : 00H00

  • Cuba : 01H00

    Maine (États-Unis) : 01H00

  • Cuba : 02H00

    Maine (États-Unis) : 02H00

  • Cuba : 03H00

    Maine (États-Unis) : 03H00

  • Cuba : 04H00

    Maine (États-Unis) : 04H00

  • Cuba : 05H00

    Maine (États-Unis) : 05H00

  • Cuba : 06H00

    Maine (États-Unis) : 06H00

  • Cuba : 07H00

    Maine (États-Unis) : 07H00

  • Cuba : 08H00

    Maine (États-Unis) : 08H00

  • Cuba : 09H00

    Maine (États-Unis) : 09H00

  • Cuba : 10H00

    Maine (États-Unis) : 10H00

  • Cuba : 11H00

    Maine (États-Unis) : 11H00

  • Cuba : 12H00

    Maine (États-Unis) : 12H00

  • Cuba : 13H00

    Maine (États-Unis) : 13H00

  • Cuba : 14H00

    Maine (États-Unis) : 14H00

  • Cuba : 15H00

    Maine (États-Unis) : 15H00

  • Cuba : 16H00

    Maine (États-Unis) : 16H00

  • Cuba : 17H00

    Maine (États-Unis) : 17H00

  • Cuba : 18H00

    Maine (États-Unis) : 18H00

  • Cuba : 19H00

    Maine (États-Unis) : 19H00

  • Cuba : 20H00

    Maine (États-Unis) : 20H00

  • Cuba : 21H00

    Maine (États-Unis) : 21H00

  • Cuba : 22H00

    Maine (États-Unis) : 22H00

  • Cuba : 23H00

    Maine (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis La Havane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à La Havane :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) également Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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