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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre Cuba et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Groenland : 05H00
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Cuba : 01H00
Groenland : 06H00
-
Cuba : 02H00
Groenland : 07H00
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Cuba : 03H00
Groenland : 08H00
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Cuba : 04H00
Groenland : 09H00
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Cuba : 05H00
Groenland : 10H00
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Cuba : 06H00
Groenland : 11H00
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Cuba : 07H00
Groenland : 12H00
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Cuba : 08H00
Groenland : 13H00
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Cuba : 09H00
Groenland : 14H00
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Cuba : 10H00
Groenland : 15H00
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Cuba : 11H00
Groenland : 16H00
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Cuba : 12H00
Groenland : 17H00
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Cuba : 13H00
Groenland : 18H00
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Cuba : 14H00
Groenland : 19H00
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Cuba : 15H00
Groenland : 20H00
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Cuba : 16H00
Groenland : 21H00
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Cuba : 17H00
Groenland : 22H00
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Cuba : 18H00
Groenland : 23H00
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Cuba : 19H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Groenland : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Groenland : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland également Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland et surtout Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland ou bien encore Durée du Jour au Groenland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Groenland et Passage à l'heure d'été au Groenland.
Mary Trudeau