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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Delaware (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Delaware (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Delaware (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Delaware (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Delaware (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Delaware (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
Samantha Biden