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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre Cuba et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden