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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre Cuba et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 01H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 02H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 03H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 04H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 05H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 06H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 07H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 08H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 09H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 10H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 11H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 12H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 13H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 14H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 15H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 16H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 17H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Cuba : 18H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Cuba : 19H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
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Cuba : 20H00
Virginie (États-Unis) : 20H00
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Cuba : 21H00
Virginie (États-Unis) : 21H00
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Cuba : 22H00
Virginie (États-Unis) : 22H00
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Cuba : 23H00
Virginie (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden