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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Cuba : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Cuba : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Cuba : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Cuba : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
-
Cuba : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
-
Cuba : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
-
Cuba : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
-
Cuba : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
-
Cuba : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Cuba : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
-
Cuba : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
-
Cuba : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
-
Cuba : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Cuba : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
-
Cuba : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Cuba : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
-
Cuba : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00
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Cuba : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00
-
Cuba : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00
-
Cuba : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis La Havane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vancouver ou en revenant à La Havane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada), Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau