Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 6H à Cuba. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Havane et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Cuba et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cuba et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Cuba.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre Cuba et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Cubaine.
  • Cuba : 00H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cuba : 01H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cuba : 02H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cuba : 03H00

    Californie (États-Unis) : 00H00

  • Cuba : 04H00

    Californie (États-Unis) : 01H00

  • Cuba : 05H00

    Californie (États-Unis) : 02H00

  • Cuba : 06H00

    Californie (États-Unis) : 03H00

  • Cuba : 07H00

    Californie (États-Unis) : 04H00

  • Cuba : 08H00

    Californie (États-Unis) : 05H00

  • Cuba : 09H00

    Californie (États-Unis) : 06H00

  • Cuba : 10H00

    Californie (États-Unis) : 07H00

  • Cuba : 11H00

    Californie (États-Unis) : 08H00

  • Cuba : 12H00

    Californie (États-Unis) : 09H00

  • Cuba : 13H00

    Californie (États-Unis) : 10H00

  • Cuba : 14H00

    Californie (États-Unis) : 11H00

  • Cuba : 15H00

    Californie (États-Unis) : 12H00

  • Cuba : 16H00

    Californie (États-Unis) : 13H00

  • Cuba : 17H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

  • Cuba : 18H00

    Californie (États-Unis) : 15H00

  • Cuba : 19H00

    Californie (États-Unis) : 16H00

  • Cuba : 20H00

    Californie (États-Unis) : 17H00

  • Cuba : 21H00

    Californie (États-Unis) : 18H00

  • Cuba : 22H00

    Californie (États-Unis) : 19H00

  • Cuba : 23H00

    Californie (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis La Havane ?

Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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