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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cuba et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 01H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
Cuba : 03H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
Cuba : 04H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
Cuba : 05H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Cuba : 06H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
Cuba : 07H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Cuba : 08H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Cuba : 09H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Cuba : 10H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Cuba : 11H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Cuba : 12H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
Cuba : 13H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
Cuba : 14H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
Cuba : 15H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Cuba : 16H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Cuba : 17H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Cuba : 18H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Cuba : 19H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Cuba : 20H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Cuba : 21H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Cuba : 22H00
Alberta (Canada) : 20H00
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Cuba : 23H00
Alberta (Canada) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond