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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre Cuba et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cuba : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cuba : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cuba : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cuba : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cuba : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cuba : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Cuba : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Cuba : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Cuba : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Cuba : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Cuba : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Cuba : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Cuba : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Cuba : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Cuba : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Cuba : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Cuba : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Cuba : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Cuba : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Cuba : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Cuba : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Cuba : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Cuba : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris