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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chypre et Tennessee (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre Chypre et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Chypre : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Chypre : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Chypre : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Chypre : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Chypre : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Chypre : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Chypre : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Chypre : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
-
Chypre : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
-
Chypre : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
-
Chypre : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
-
Chypre : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Chypre : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Chypre : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Chypre : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Chypre : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Chypre : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Chypre : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Chypre : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Chypre : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Chypre : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Chypre : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Chypre : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tennessee (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) également Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis), Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) et Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden