Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Montana (États-Unis) quand il est par exemple 10H à Chypre. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nicosie et Helena, comment calculer le décalage horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Chypre et le Montana (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Helena et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Montana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Chypre.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Montana.

Décalage Horaire entre Chypre et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Chypriote.
  • Chypre : 00H00

    Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Chypre : 01H00

    Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Chypre : 02H00

    Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Chypre : 03H00

    Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Chypre : 04H00

    Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Chypre : 05H00

    Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Chypre : 06H00

    Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Chypre : 07H00

    Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Chypre : 08H00

    Montana (États-Unis) : 00H00

  • Chypre : 09H00

    Montana (États-Unis) : 01H00

  • Chypre : 10H00

    Montana (États-Unis) : 02H00

  • Chypre : 11H00

    Montana (États-Unis) : 03H00

  • Chypre : 12H00

    Montana (États-Unis) : 04H00

  • Chypre : 13H00

    Montana (États-Unis) : 05H00

  • Chypre : 14H00

    Montana (États-Unis) : 06H00

  • Chypre : 15H00

    Montana (États-Unis) : 07H00

  • Chypre : 16H00

    Montana (États-Unis) : 08H00

  • Chypre : 17H00

    Montana (États-Unis) : 09H00

  • Chypre : 18H00

    Montana (États-Unis) : 10H00

  • Chypre : 19H00

    Montana (États-Unis) : 11H00

  • Chypre : 20H00

    Montana (États-Unis) : 12H00

  • Chypre : 21H00

    Montana (États-Unis) : 13H00

  • Chypre : 22H00

    Montana (États-Unis) : 14H00

  • Chypre : 23H00

    Montana (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Nicosie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Nicosie :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis), Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) également Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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