Décalage Horaire entre Chypre et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chypre et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre Chypre et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Chypre : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Chypre : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Chypre : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Chypre : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Chypre : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Chypre : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Chypre : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Chypre : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Chypre : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Chypre : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Chypre : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Chypre : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Chypre : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Chypre : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Chypre : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Chypre : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Chypre : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Chypre : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Chypre : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Chypre : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Chypre : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Chypre : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Chypre : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mary Trudeau