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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Washington (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Washington (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Washington (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Washington (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Washington (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Saint John's ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Seattle ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint John's :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden