Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 4H à Antigua-et-Barbuda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint John's et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.
  • Antigua-et-Barbuda : 00H00

    Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 01H00

    Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 02H00

    Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Antigua-et-Barbuda : 03H00

    Washington (États-Unis) : 00H00

  • Antigua-et-Barbuda : 04H00

    Washington (États-Unis) : 01H00

  • Antigua-et-Barbuda : 05H00

    Washington (États-Unis) : 02H00

  • Antigua-et-Barbuda : 06H00

    Washington (États-Unis) : 03H00

  • Antigua-et-Barbuda : 07H00

    Washington (États-Unis) : 04H00

  • Antigua-et-Barbuda : 08H00

    Washington (États-Unis) : 05H00

  • Antigua-et-Barbuda : 09H00

    Washington (États-Unis) : 06H00

  • Antigua-et-Barbuda : 10H00

    Washington (États-Unis) : 07H00

  • Antigua-et-Barbuda : 11H00

    Washington (États-Unis) : 08H00

  • Antigua-et-Barbuda : 12H00

    Washington (États-Unis) : 09H00

  • Antigua-et-Barbuda : 13H00

    Washington (États-Unis) : 10H00

  • Antigua-et-Barbuda : 14H00

    Washington (États-Unis) : 11H00

  • Antigua-et-Barbuda : 15H00

    Washington (États-Unis) : 12H00

  • Antigua-et-Barbuda : 16H00

    Washington (États-Unis) : 13H00

  • Antigua-et-Barbuda : 17H00

    Washington (États-Unis) : 14H00

  • Antigua-et-Barbuda : 18H00

    Washington (États-Unis) : 15H00

  • Antigua-et-Barbuda : 19H00

    Washington (États-Unis) : 16H00

  • Antigua-et-Barbuda : 20H00

    Washington (États-Unis) : 17H00

  • Antigua-et-Barbuda : 21H00

    Washington (États-Unis) : 18H00

  • Antigua-et-Barbuda : 22H00

    Washington (États-Unis) : 19H00

  • Antigua-et-Barbuda : 23H00

    Washington (États-Unis) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Saint John's ?

Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis), Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à Washington (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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