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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Antigua-et-Barbuda : 02H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 11H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 13H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 14H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris